Nadwaga to nie tylko kwestia kalorii i ćwiczeń. To złożony problem, który często wiąże się z emocjami, nawykami i psychologią jednostki. Psychodietetyka, łącząc dietetykę z psychologią, oferuje holistyczne podejście do zdrowia i odżywiania. Zrozumienie motywacji i nawyków Motywacja, nawyki, dieta, zdrowie – te elementy są nieodłączną częścią naszego codziennego życia. Zrozumienie ich znaczenia i wpływu […]
![](https://skuteczna-nauka.pl/wp-content/uploads/2023/08/dieta-750x420.jpg)